Sagenhaftes Fichtelgebirge
Gesundheit
Gesundes Fichtelgebirge
Waldgesundheit im gesunden Fichtelgebirge

Waldbaden im Gesunden Fichtelgebirge

Mit allen Sinnen im Hier und Jetzt

Ein Thema, das all unsere vier ILE-Gesundheitsorte verbindet, ist das Waldgesundheitstraining. „Wald und Gesundheit“ ist ein Projekt des Bayerischen Heilbäderverbandes zusammen mit der LMU München.
Schon Alexander von Humboldt wusste: „Die Natur muss gefühlt werden“. Der Aufenthalt in der Natur als präventive Gesundheitsvorsorge spielt auch im Gesunden Fichtelgebirge eine große Rolle. Dass Spaziergänge im Wald eine wohltuende Wirkung auf Körper und Psyche entfalten ist bekannt. Mit Hilfe von speziellen Achtsamkeitsübungen wird der Wald nun jedoch bewusst mit allen Sinnen wahrgenommen, wodurch eine gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper und Seele herbeigeführt wird. Das Geräusch der Blätter im Wind, das Ertasten von Moos am Waldboden und der Geruch der Fichten führen zu einer optimalen Entspannung. Waldgesundheitstraining ermöglicht eine Auszeit vom Alltag in authentischer Natur. Ideal nicht nur um Stress abzubauen, sondern auch um sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.
Jeder unserer Orte hat einen zertifizierten Kurwald, der ganz im Zeichen der Prävention steht. Der Naturraum Wald bildet dabei die wesentliche Ressource und wird zum Erfahrungsraum. Ein Kurwald soll nicht nur ästhetisch sein, sondern auch eine möglichst hohe Biodiversität aufweisen, frei von Lärm- und Umweltbelastungen sein und über unterschiedliche Sinnesräume verfügen. Um das Prädikat Kurwald zu erhalten, müssen daher die Voraussetzungen des Bayerischen Kriterienkatalogs erfüllt werden.
Unsere Wald-Gesundheitstrainer und Wald-Therapeuten haben am Kompetenzzentrum für Waldmedizin und Naturtherapie in Bad Wörishofen eine fundierte Ausbildung genossen. Da jeder, durch Einbezug des ortsgebundenen Heilmittels oder eine weitere persönliche Fachkompetenz, seine eigenen Schwerpunkte hat, können Sie sich ein passendes Angebot aussuchen.