Bewegung

...mehr als nur Wandern

Bei der Bewegung steht die kontinuierliche Betätigung über Ausdauersport an der frischen Luft wie Wandern, Radfahren oder Schwimmen im Vordergrund, die sowohl zum körperlichen als auch psychischen Wohlbefinden beitragen soll. Diese wirken sich positiv auf den Kreislauf, den Stoffwechsel aber auch auf Stress aus. Ebenso können passive Bewegungen durch Massagen hier zu einem positiven Wohlbefinden führen und die Leistungsfähigkeit der Menschen verbessern. Am Ochsenkopf, auf zahlreichen (Qualitäts)-wanderwegen wie den Heilklimawanderwegen oder dem Thiesenring, am Weißenstädter See, im Wald oder im ALEXBAD können Gäste den verschiedensten Bewegungsarten nachgehen.

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